日: 2017年11月29日

こんにちは。セラピストの堀池です。 寒くなってくると体に力が入りやすく、筋肉がこわばり肩や腰が痛くなったり、手足が冷えて血行が悪くなりますよね。 お体がだるく感じて痛かったり、湯船に浸かってしっかり睡眠をとっても疲れが取...