自律神経を整える【脳リフレ☆ハーブスカルプケア】
こんにちは。 CARNA(カーナ)の堀池です。 春は天候や環境の変化などでストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすいときです。 睡眠バランスも崩れやすくなり、一日中眠気がとれなかったり、逆に緊張が続いて寝つきが悪くなるこ...
こんにちは。 CARNA(カーナ)の堀池です。 春は天候や環境の変化などでストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすいときです。 睡眠バランスも崩れやすくなり、一日中眠気がとれなかったり、逆に緊張が続いて寝つきが悪くなるこ...
こんにちは、カーナです! 4月に入り春らしい陽気を感じられるようになってきましたね。 春は花粉や寒暖差、新生活や環境の変化で自律神経が乱れやすく、『頭痛や肩こり』『体がダル重い』『眠気』『めまい』『イライラ』『やる気が出...
こんにちは。ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 今年のゴールデンウィークは最大9連休の方もいらっしゃるようで、旅行に行かれたり、休暇を楽しまれている方も多いでしょうね。 人混みや混雑が苦手という方は、ゆっくり過ごして、日...
こんにちは。やっとヒノキ花粉の飛散ピークが過ぎて、花粉症も楽になってきたセラピストの堀池です。 今年の春は、例年より症状が重く、体調不良に悩まされました。 肌荒れから始まり、アレルギー性鼻炎、のどの痛み、身体がだる重く一...