自律神経を整える【脳リフレ☆ハーブスカルプケア】
こんにちは。 ＣＡＲＮＡ（カーナ）の堀池です。 春は天候や環境の変化などでストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすいときです。 睡眠バランスも崩れやすくなり、一日中眠気がとれなかったり、逆に緊張が続いて寝つきが悪くなるこ...
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アロマセラピー《お気に入りの精油》
こんにちは。セラピストの堀池です。 桜が満開を迎え、今週末はお花見に出かけられる方も多いでしょうね。 日中の日差しが強くなっているので、うっかり日焼けしないようにお気をつけください。 今日は、わたしのお気に入りの精油をご...