自律神経を整える【脳リフレ☆ハーブスカルプケア】
こんにちは。 CARNA(カーナ)の堀池です。 春は天候や環境の変化などでストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすいときです。 睡眠バランスも崩れやすくなり、一日中眠気がとれなかったり、逆に緊張が続いて寝つきが悪くなるこ...
こんにちは。 CARNA(カーナ)の堀池です。 春は天候や環境の変化などでストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすいときです。 睡眠バランスも崩れやすくなり、一日中眠気がとれなかったり、逆に緊張が続いて寝つきが悪くなるこ...
毎日、寒くなったり、暖かくなったり...日替わりの気温差に身体が追いついていないセラピストの堀池です。 3月に入ると、寒い日でも春の薄着で出かけてしまい、身体が冷えてしまったりで、寒暖差の激しさから、自律神経が乱れて、身...