日: 2018年5月16日

「栄養素の量こそが大事」 こんにちは、吉松です。 前回は腸内環境の改善のお話しをさせていただきました。 今回は、腸内環境が整ったら次はどんどん自分に必要な栄養素を取り入れていきましょうというお話しです。 食事における栄養...