季節の肌《春》外出編

こんにちは。セラピストの堀池です。
寒さも和らぎ、やわらかな日ざしが心地よく感じられる季節がきましたね!

春が訪れると重いコートも脱いで身も心も軽やかになりますが、お肌の状態はどうでしょうか・・・?

冬は、気温も湿度も下がり、お肌の新陳代謝も低下していましたが、、春は草木も芽吹くように、お肌の新陳代謝も高まります。

そして、今や日本人の3~4人に1人といわれる花粉症の季節到来です。
花粉だけでなく黄砂やPM2.5が大気中に舞っていて、毛穴に詰まったり、お肌にアレルギー反応を引き起こしてかぶれたり肌荒れしやすくなります。

私も花粉症になってから25年になりますが、この季節は春の訪れで身も心も軽やかに!なるはずが、アレルギー症状で体が重だるくなり、鼻炎で頭もボ~っとします。
お肌も敏感になり、ちょっとした刺激でもかぶれやすくなります。

ただ、20代の頃の症状から考えると、年々症状が軽くなってきています。
抗ヒスタミン薬では全く効かず、経口ステロイド薬を使っていたことを思うと、今では抗ヒスタミン薬で症状は治まっています。

春は花粉症だけでなく、紫外線にも注意が必要です。暖かい日ざしは心地よいのですが、紫外線が増えるので、お肌の老化の原因になってしまいます。

紫外線と季節風によって運ばれてくる花粉や黄砂、PM2.5で埃っぽくなるので、外出する際には日焼け止めや帽子、マスクなどでしっかり対策して出かけましょう。

次回は、外出から戻った後の「スキンケア」についてお話しさせて頂きます。


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ERTに出会うまで No.3

「ERT療法との出会い」

脱ステロイドをやめ、薬を使いながらも自身の自然治癒力を高めてゆきたいと色々と実践してゆく中で、ERT療法との出会いがありました。

私は、花粉や黄砂、PM2.5が飛散する時期になるとアレルギー反応が強くでます。顔は敏感肌になり常に赤みかぶれがあり、喘息の症状がひどくなり、辛い時期です。

そんな時、知人から紹介していただいたのが中井代替医療研究であり、ERT療法(エネルギー・リリース・テクニック/治癒能力向上療法)でした。

中井院長の診断は「化学物質過敏症」でした。確かに、何に反応しているのかわからない程、色んなものに反応していたので納得しました。現代は化学物質にあふれていますからね。

ここで一旦、ERT療法からみた「アレルギー」の捉え方を、中井代替医療研究所のホームページ内「様々な利用方法」のページから、下記に参照させて頂きます。


~中井代替医療研究所公式サイトから~

ERT療法の存在意義を考えた時、やはり「アレルギー」と言う症状無しでは語れないほど『深いご縁』を感じます。

西洋医学的なアレルギーと言えば、「花粉症」「喘息」「鼻炎」「アトピー」「金属かぶれ」「アナフィラキシー」などを指しますが、ERTでは原因不明の症状の『7割以上』が、何らかのアレルギー反応が絡んでいると考えてます。

その理由としてERTではアレルギーを『エネルギー的アレルギー』と位置付け、

「エネルギー的アレルギー」=「心身を流れるエネルギーが、別の何らかのアレルゲン的エネルギーと反発性を持つことによって、ある特定部位にエネルギー過剰な状態が発生し、それが原因で何らかの症状となって現れる」 と考えています。

その「何らかの症状」は神経系、免疫系、ホルモン系、腫瘍系、精神系、内臓系、皮膚粘膜系、などなど、ありとあらゆる部位や機能に発症いたします。

そして、「アレルゲン的エネルギー」も、食べ物や化学物質や重金属をはじめ、感情、自然、対人、土地建物、霊的、ご先祖、前世、などの多種多様なエネルギーが関わってきます。

私がERTを開発し始めたキッカケも、「身内の癌とアレルギー症状」に対する思いからであり、ゆえに現在においても受診されている患者さんの大半の方が「何らかのエネルギー的アレルギー」によるものが原因だと確信し、施術させて頂いてます。

つまりは、『西洋医学的』であれ、『エネルギー的」であれ、『すべてのアレルギー症状』と向き合い、開放し、改善に導くことが、ERT療法の王道なのだと思っております。

中井茂樹院長 著


このようなERT療法により、自分の身体が何に反応しているのか知ることができるようになりました。そして身体の状態を知ることにより、実際に取り組んでゆくことが明確になりました。

さらに、自己治療や家族の為にとERTをスクールにて勉強するようになり、スペシャリスト育成コースを受講してERTの施術家として公認して頂きました。

現在も日々研究開発により進化する院長が生み出すエネルギーテクニックを定期的に勉強させて頂いています。

一番苦しかった時の経験やその後の取り組み、ERT療法が誰かのお役に立てれば幸いです。


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ERTに出会うまで No.2

「脱ステロイドをやめる~そして今」

脱ステロイド・体質改善の期間は、経験された人なら分かると思いますが、肉体的にも精神的にも、とても苦しく辛いです。38℃の高熱が1ヶ月近く続いたり、夜は布団が肌に当たっただけで痛みや痒みで飛び起き、安心して寝ることがままならず、起きている時間も、動く動作が痒み・痛みにつながる毎日・・・。

なぜ、丸3年も続けたのか?それは「この期間さえ乗り越えれば、リバウンドを繰り返しながらも、改善して治る」と信じていたからです。

けれども同時に、この期間は自分自身を様々な角度から内観することができた大切なプロセスの期間でした。最初は、食べ物・身体に使う物・水・衣類等に対し「これはダメ!あれもダメ!」と排除してゆくことで神経を使い、内に内に入り、内向的になっていきました。また、外出すると風に当たるだけで痛みがあり悪化するので、生活面も引きこもりがちになっていました。

そうして、色んな民間療法を試していくなかで、食べる物の栄養面や、睡眠などの生活習慣を見直した時、自分自身の身体を大切にしてこなかったことに気がつきました。

一進一退の状態の中、4年目に入った頃にリバウンドが起きた時に、とうとう「脱ステロイドをやめよう」と決心しました。肉体も精神も限界になっていました。

平成25年1月11日、この日の事は今でも鮮明に覚えています。決心の表れなのか、神棚の前で手を合わせて「脱ステロイドは今日でやめます。自分の身体を大切にしていなかった事に気がつきました。」と声に出して言っていました。それは、脱ステロイド・体質改善への執着がなくなった瞬間でもありました。

次の日、早速皮膚科に受診しました。その時診て下さった先生は、全身真っ赤に炎症が起きている私を見て、「よく頑張ったね。でも、あなたの身体は大火事が起きてる状態だから、まず火を消してあげないといけないから飲み薬も塗薬も使ってもらうけど、大丈夫?」とおっしゃいました。そして、皮膚の構造、塗り薬の使い方、ケアの仕方まで、丁寧に説明して下さいました。私は、この先生に出会えたことに感謝しました。

その後、お薬を使うことで炎症はみるみる引いていき、気持ちも楽になり、日常生活を普通に過ごせることに幸せを感じました。バリア機能を失った肌はとても敏感で、少しの外的要因でかぶれたり炎症を繰り返しますが、薬を使用しながら身体を見直してゆく中で、ERT療法との出会いがありました。

脱ステロイドを止めてから5年経った現在、気管支喘息は1年ほど前より治まっています。身体に薬を塗る事も無くなっています。顔に関してはまだ敏感です。

今は、炎症が起きれば薬を使おうと思っているし、時間はかかっても少しずつですが強くなっている肌に、人間の持つ自然治癒力の素晴らしさを実感しています。

次回、ERT療法との出会いを、もっと詳しくお話ししたいと思います。

つづく


※決して「脱ステロイド」を否定しているわけではなく、あくまでも、私の経験からお話しさせて頂いております。どのような治療を選択するかは各個人の自由です。ただ「脱ステロイド」をするならば、それに詳しい医師の元で適切な指導を受けながら取り込むことが大切だと考えております。


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ERTに出会うまで No.1

「アレルギー発症~脱ステロイドへの決心?」

初めまして。セラピーサロン カーナ代表の吉松です。本日は、なぜ私がERT療法の施術をさせて頂くようになったのかをお話しさせて頂きます。

子供の頃からアレルギー体質ではありましたが、気になる程ではありませんでした。本格的にアレルギーが出だしたのは、高校3年生の夏、山にキャンプに行った時のことでした。腕を蚊に刺されて腫れあがり、それが化膿してトビヒのように広がってしまったのです。

病院に行って処方してもらったのが「リンデロンVG軟膏」という、ステロイド成分と抗生物質が含まれた塗薬でした。

薬を塗っていてもなかなか治まらず、半年以上も化膿していました。これをきっかけに、身体の他の部分まで敏感肌となり、とうとう「アトピー性皮膚炎」と診断されるようになりました。

そしてアレルギーマーチ(※アトピー素因のある人に、アレルギー性疾患が次から次へと発症してくること。アレルギーの行進という意味)により、「アレルギー性鼻炎」「気管支喘息」と発症し、ガッツリ3本立てのアレルギー体質となってしまいました。

後に、ERT療法の説明で詳しく話そうと思っていますが、中井代替医療研究所の中井茂樹院長の診察を初めて受けた時、「化学物質過敏症」と診断されたのですが、「キャンプで蚊に刺された時に、肌用虫除けスプレーを使った?」と聞かれました。実際、体に直接スプレーするタイプの虫除け剤ををかなりふりかけた記憶があります。中井先生は「その虫除けスプレーが、化学物質過敏症のスイッチを入れた」とおっしゃいました。

話を戻します。その後、抗アレルギー剤の飲み薬やステロイド剤の塗り薬で症状を抑えていましたが、年々反応するものが増えてゆき、気管支喘息の症状が一番ひどくなり、40歳になる頃には風邪を引けば肺炎まで併発し、一年に4回も肺炎になって薬漬けの日々を送っていました。

さすがに「免疫力なさすぎ!」と自覚し、自分の身体と向き合ってゆくのですが、その頃はお薬を手放せない毎日だったので「このステロイド剤や抗生物質の薬が免疫力を下げているのだ」と極端な考えで、短絡的に「脱ステロイド」という選択をしたのです。

つづく


※決して「脱ステロイド」を否定しているわけではなく、あくまでも、私の経験からお話しさせて頂いております。どのような治療を選択するかは各個人の自由です。ただ「脱ステロイド」をするならば、それに詳しい医師の元で適切な指導を受けながら取り込むことが大切だと考えております。


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2月・3月は『目元若返り』のチャンス!

こんにちは。2月に入りましたね。セラピストの堀池です。

今日も雪がチラチラ降って、まだまだ寒く乾燥した日が続いてますが、皆様、目元が乾燥してお顔が疲れた印象になっていませんか?

お顔の中でも一番注目されるパーツが目元ですが、目元周辺の皮膚はとても薄く皮脂腺も少ないので、乾燥しやすく敏感にもなりやすい部分です。

毎日保湿に気をつけていても目元だけが乾燥してしまったり、目元がかゆくなったり、小じわが気になったり・・・。

カーナにご来店のお客様も、毎年この季節は目元の乾燥を気にされている方が多いので、目元をふっくらとさせて若々しい印象を与える 《目元集中トリートメントコース》をご用意しました。 気になる目元のスペシャルケアをお得に受けていただけますよ。

肌トラブル/老化肌《老化肌とは》

こんにちは。京都の南区でお肌のトラブル、若返りエステや心身のお疲れを癒し改善に導くセラピーサロン カーナの堀池です。

今日は、お肌の老化、アンチエイジングについてお話しますね。

お肌のお悩み、ご来店で圧倒的に多いのがエイジングケアです。

たるみ、シミ、シワ、お肌のハリ・弾力の低下、毛穴が気になる、乾燥、くすみなどで悩んでおられる方が多いですが、老化の進行は人によって様々で、元々の肌質や日々のお手入れ、取り巻く環境によって違います。

加齢による細胞の機能低下だけでなく、紫外線や乾燥、活性酸素などの環境が原因になったり、遺伝やホルモンバランスの崩れ、精神的なストレスや食生活の乱れ、運動不足などが原因します。

老化したお肌は、潤いやなめらかさ、ハリ・弾力がなくなってシワやたるみがでてきます。

新陳代謝が鈍くなることで血色が悪く、角質も厚くなりくすんだお顔になります。

また、表皮にできたシミはターンオーバーで押し上げられ垢となっておちますが、加齢でターンオーバーが乱れると表皮に残ったメラニン色素がシミとなります。

う~ん……… いやですね(泣)

日々の生活の中で様々な原因をすべて排除するようなストイックな生活は難しいですが、原因を知っていると意識して気を付けるようにはなりますよね。

私も35歳を過ぎた頃から、ハリと弾力の低下、たるみが気になりだしました。

老化の一番の要因になる紫外線に気を付け、食事で摂りきれない栄養はサプリメントで補ったり、お肌の乾燥に気を付けていますが、甘いものが好きでお菓子をよく食べますし、運動が苦手で車移動ばかりで歩くことも少なく、体も常に冷えています。

エステティシャンなので日々のお肌のお手入れや筋肉をほぐすマッサージは当然していますが、40歳を超えた頃からは、月に1~2回は自分のお肌に水光エアージェットを導入したりディープセラピーでお肌を土台から底上げしないと、すぐにダルンダルンのお顔になってしまいます。

老化は誰にでも訪れますし、お肌や体の衰えをある程度受け入れながら、最大限の抵抗をして歳を重ねていくつもりです(笑)

老化でお悩みの方は、セラピーサロン カーナにご相談ください。

丁寧なカウンセリングでお客様のお肌やご予算に合ったエイジングケアをアドバイスさせていただきます。

ご予約・お問合せ → 075-694-1101

肌トラブル/乾燥肌 No.2《お手入れ》

こんにちは。セラピストの堀池です。

今週は寒さも和らぎ、日中は日差しも出て暖かく感じますが、来週にはまた寒波がきて寒くなるみたいですね:'(

冬場は気温や温度も下がって空気が乾燥するので、お肌がさらに乾燥してしまいます。

前回は乾燥肌についてお話させていただきましたが、今日は乾燥肌のお手入れ方法をお話ししますね。

季節やお天気によって服装を変えるのと同じで、その日のお肌の状態に合ったお化粧品やお手入れを選びます。

例えば、毛穴のつまりやザラつきがある日は、いつもの洗顔にプラスしてスクラブ洗顔をしたり、お肌の乾燥がひどい日はローションをたくさん入れ込んだり保湿パックや鎮静パックをたっぷりします。

それでも乾燥が改善されないときは、お化粧品がお肌に合っていないか、使用する量が全然足りていなかったりが考えられます。

よくお客様にもおられますが「乾燥肌なので洗顔料は使わずにお湯だけで洗顔しています。」「乾燥するのであまり洗顔しません。」と言われるお客様がおられます。間違ってはいないのですがメーク汚れや皮脂、毛穴のつまりがあるとお肌がザラついて化粧ノリが悪くなったり毛穴のトラブル(ニキビ、吹き出物、毛穴の黒ずみなど)やくすみの原因になったりします。

洗顔が不十分で毛穴につまりがあると、いくら頑張ってローションや美容液を入れ込みしても浸透せずに潤わないということになります。洗いすぎると乾燥しますが、日々の汚れや毛穴つまりは落とすようにしましょう。

洗顔は指先に力を入れず、お肌に負担がないように優しく丁寧にクルクルと洗ってぬるま湯で洗い流します。お湯の温度が熱すぎると乾燥させてしまうのでお気をつけください。メーク汚れや皮脂、毛穴の汚れをしっかり落としてもお肌に優しいクレンジング、洗顔料を使うとお肌が痛くなるようなツッパリ感はないのでクレンジング・洗顔料選びと日々の丁寧な洗顔はとても大切です。

洗顔後にローション、美容液、保湿クリームを塗布していきますが、量が足りていなくて乾燥されている方が多いのでお肌がしっかり潤うまでローションを何度も浸透させてから美容液、最後にクリームで保湿します。

私が20代後半頃、乾燥から炎症を引き起こしてお顔がただれていた時のお手入れは、毎日洗顔後に30分ぐらいローションを入れ込むというものでした。それでも乾燥していましたが、毎日続けることでお肌が炎症を起こすことはなくなりました。
今は、日々のお手入れの時間は短時間になりましたが、お肌の状態をみてプラスのケアはしています。

冬は乾燥だけでなく体の血行も悪くなって新陳代謝が衰え、お肌のターンオーバーも遅れがちです。適度な運動や入浴で血行を良くし、保湿・保護を目的としたケアをしましょう。

お肌やお体のお悩み、お化粧品のご相談はセラピーサロン カーナまで、お気軽にお問合せください。


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肌トラブル/乾燥肌 No.1《乾燥肌とは》

毎日寒い日が続きますね。冬が苦手なセラピストの堀池です。

1月に入って急激にお肌が乾燥してきました。気温の変化は乾燥を引き起こす原因の一つです。今日は、乾燥肌についてお話しましょう。

お肌の乾燥で悩まれている方は多いですが、私も幼い頃から乾燥に悩まされてきました。乾燥してお肌にかゆみが出て、寝ている間にかきむしってしまい朝起きたらお顔がただれてしまっていた。。。という恐ろしい時期がありました。

お化粧もできずに低刺激といわれているお化粧品にもかぶれてしまい、毎日ステロイド剤の入った軟膏を塗るという20代でしたが、20代後半から自分の肌質にあったお手入れを毎日継続して続けることで少しずつお肌が強くなり、乾燥はするけどかきむしることはなくなりました。

ステロイド剤の軟膏を毎日ベタベタに塗っても一時的に症状が治まるだけでしたが、毎日のスキンケアでお肌を強く健康にすることでトラブルの出にくいお肌に改善されました。

乾燥肌は皮脂・水分ともに少なくお肌を守る皮脂膜(皮脂と汗によってつくられる)がつくられにくいお肌で、水分を保持することが低下しています。

皮脂膜が外からの刺激(紫外線、寒冷、熱、化学薬品など)からお肌を守り、水分を逃さないようにバリア機能の役割をしているのですが、乾燥肌の場合、バリア機能が低下して刺激に敏感でかゆみやかぶれを起こしやすくなっています。

【乾燥肌の特徴】

  • キメは細かく整っていますが平坦になりがちです。毛穴は目立ちません。
  • 皮膚の感触は柔らかくなめらかですが、ハリや弾力が低下しやすいお肌。
  • 洗顔後はツッパリ感があって、かさつきやすい。
  • 目元周辺に小ジワができやすい。

油断すると老化の原因にもなり、敏感にもなるので保湿力を高めて乾燥から保護しましょう。
まずは、ご自分のお肌に合ったケアを続けることが大切です。
この時期の暖房のかけ過ぎは皮膚の水分を奪ってしまうので加湿器を使うように気を付けてくださいね。


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新年のご挨拶。

新年明けましておめでとうございます。

2018年が始まりましたね!
CARNAは昨年オープンしたばかりで、2017年は慣れない事も多く、なんだかバタバタとしておりましたが、ご来店いただいたお客様やご協力下さった皆様のおかげで無事に新春を迎えることができました。本当にありがとうございます。

今年はより一層、皆様にご満足いただける技術やサービスの向上に励み、何度でも行きたいと思っていただけるサロンを目指します。

今年もCARNAをどうぞよろしくお願いいたします。

新年は1月4日から営業いたしました。
旧年中のお引き立てに感謝を込めて、先着10名様にささやかなプレゼントをご用意しております。この機会に是非、ご来店下さいませ。ご予約お待ちしております。

 ご予約・お問合せ→ 075-694-1101

年末年始の休業日のお知らせ。

今年も残すところ、あとわずかとなりました。
夏にサロンをオープンして、準備や試行錯誤しながらあっという間に半年がたちました。

ご協力してくださった方々や、ご来店いただいたお客様に支えていただき、無事にサロンの営業ができましたことを心より御礼申し上げます。

さて、誠に勝手ながら、2017年12月30日(土)より 2018年1月3日(水)まで、年末年始休業とさせていただきます。

2018年1月4日より通常営業となりますので、来年も引き続きよろしくお願いいたします。

それでは、よいお年をお迎えください。