こんにちは。セラピストの堀池です。

CARNAでは、お客様さまのお声から、新しいフェイシャルメニュー『巡活～整顔トリートメント～』を追加いたしました。

たるみやむくみで大きくなったお顔が気になる方や、肌荒れやくすみが気になる方にオススメのメニューです。

お顔だけでなく、下半身のストレッチや肩甲骨周辺をほぐして、カラダ全体の巡りをよくし、お顔・ヘッドのツボを捉えながら凝り固まった筋肉を細かくほぐしていきます。

お顔の血行がよくなることで、お肌の新陳代謝が活発になり、小顔・リフトアップ効果、むくみやシワ、シミの改善、美肌効果のある整顔トリートメントです。

この季節、日焼け対策をしていても気になるのが、紫外線による老化ですよね。

巡活～整顔トリートメント～に美白ケアの『美白パック付き』のコースもご用意しました。

お顔だけでなく、カラダ全体のリンパ・血液・気の巡りをよくして、スッキリとしたお顔に整える巡活～整顔トリートメント～を、是非お試しください。

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こんにちは。セラピストの堀池です。
5月に入り、気持ちのよい五月晴れの日がつづいてますね。
お天気がよいと、気分も晴れやかになり、洗濯や掃除をしていても楽しく感じます。
最近は、体調不良が続いたので、お休みの日は、家で過ごすことが多くなりました。
家では、ディフューザーでシダーウッドの香りを漂わせ、森林の香りを楽しみながら過ごしております。

さて、5月に入り、CARNAでは『ERT療法+経絡オイルトリートメント』の半額キャンペーンが始まりました！
今日は、わたしが担当する経絡オイルトリートメントについて、お話しさせていただきます。

経絡オイルトリートメントは、中医学の陰陽五行論の考え方を取り込んだトリートメント法で、人体に流れる経絡に沿って気の流れをよくし、心身のバランスを調整していくというボディトリートメントです。

日々の生活や環境、季節の変化などで心身のバランスが乱れると、体質に変化が起こって体調不良になってしまったり、病気の原因になったりします。
五行論の考えでは、体の働きを、木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（腎）の5つに分け、それらがお互いに作用してバランスを取り合っていることで心身の健康が保たれると考えられています。

CARNAでは、最初のカウンセリングで体質についてお伺いし、弱っているところや乱れているところに効果のある精油を使って、ゆったりトリートメントしていきます。
気持ちも体もリラックスした状態で受けていただくことで、身体の肉体疲労を取り除き、気の滞りを改善するトリートメントです。

仕事や家事で、心や身体に疲れを感じておられる方は、現代のストレス社会では大変多くいらっしゃいます。
わたしもその一人ですが、「大丈夫！」と過信せずにご自分をいたわってくださいね。

こんにちは。やっとヒノキ花粉の飛散ピークが過ぎて、花粉症も楽になってきたセラピストの堀池です。

今年の春は、例年より症状が重く、体調不良に悩まされました。

肌荒れから始まり、アレルギー性鼻炎、のどの痛み、身体がだる重く一日中眠い…。

3月からずっとこんな感じで、毎日スッキリしないしんどさがあったのですが、先日、朝方から自分の周りがグルグルと回りだして、ひどいめまい症状がでるようになりました。

めまいは寝ていても、座っても、目を閉じても、何をしてもおさまることなく、グルグルと回り続けます。

そのうちに、気分が悪くなって嘔吐を繰り返すようになりました。

耳鼻科に受診したら、ストレスや疲れによる自律神経の乱れからのめまいと診断を受けて、めまい止めの薬が処方されました。

グルグルと回るようなめまいは、薬で治まったのですが、目の焦点が合わず、急激に視力が落ちてしまったのか、スマホが読めなくなり、雲の上を歩くようなフワフワした感じが10日程続きました。

症状は少しずつ治まってきているので、もう少し体調が良くなったら、軽い運動を始めて、体力をつけようと思っています。

自律神経の乱れや、ホルモンバランスが変わると、身体に大きな影響があらわれると身をもって体験することができました。

体調管理や生活習慣を見直すことは、とても大切なことですね。。。。